"Nenhum caminho é longo demais quando um amigo nos acompanha..." Solidário

Quinta-feira, 1 de Maio de 2008

O CANCRO DA MAMA...FAÇA O SEU AUTO-EXAME!!!

 

O cancro da mama é o mais frequente entre as mulheres. Afecta principalmente as que têm entre 40 e 50 anos de idade, que não tenham tido filhos e que tenham antecedentes familiares, mas qualquer pessoa pode ser afectada. A detecção precoce desempenha um importante papel no tratamento precoce da doença e aumenta consideravelmente as expectativas de cura.
O cancro da mama é uma doença neoplásica maligna que pode estender-se da mama aos gânglios linfáticos da axila, e destes a qualquer outra parte do corpo. Se não se receber trata­mento, pode causar a morte num período de dois anos. O diagnóstico precoce tem como objectivo poder tratar o cancro no seu estado inicial, com o que se aumenta a percentagem de cura. Contudo, justamente na fase inicial, o cancro da mama não apresenta nenhum sin­toma, progredindo a doença até tornar-se irreversível ou requerer tratamentos muito agressivos (extirpação da mama, sessões de ra­dioterapia, de quimioterapia, etc.). Esta ausên­cia de sintomas faz com que seja necessário um controlo periódico para detectar qualquer pequena mudança que, de outra forma, pas­saria despercebida.
À medida que a idade avança, a probabilidade de desenvolver um cancro da mama aumenta; por isso, as mulheres com mais de 50 anos, ou antes desta idade se houver antecedentes fami­liares, deveriam submeter-se a uma mamogra-fia anual. Para além disso, todas as mulheres deveriam realizar uma vez por mês uma auto-ex-ploração das mamas, dado que é mais simples que seja a própria mulher a detectar qualquer mudança, pois é quem melhor conhece o seu próprio corpo. Se a detecção precoce for efec­tiva, calcula-se que a mortalidade devida ao cancro da mama se reduz em 30%.

 

COMO REALIZAR A AUTO-EXPLORACAO MAMARIA

- Este exame deveria realizar-se TODOS OS MESES na mesma data, dois ou três dias após a menstruação, quando é menos provável que as mamas estejam sensíveis ou inchadas. As mulheres pós-menopáusicas podem escolher o dia do mês que mais lhes convier.
1.  De pé, frente ao espelho, devem observar-se as duas mamas. Em geral, é normal que
difiram ligeiramente de tamanho. O que se deve procurar é qualquer alteração
na diferença de tamanho entre as mamas e qualquer variação nos mamilos, como um afundamento (mamilo invertido) ou uma secreção. Também se deve vigiar a presença de rugosidades ou depressões.
2. Observando-se atentamente ao espelho, entrelaçam-se as mãos por detrás da cabeça
e pressionam-se contra ela. Esta posição ajuda a detectar as alterações subtis que podem provocar qualquer nódulo. Deve prestar-se atenção às possíveis variações na forma e no contorno das mamas, sobretudo na parte inferior de cada uma.
3. Com as mãos apoiadas firmemente nas ancas e inclinando-se ligeiramente para
o espelho, colocam-se os ombros e os cotovelos para a frente. Nesta posição,
observam-se as alterações na forma e contorno das mamas.
4.Com o braço esquerdo levantado, utilizam-se três ou quatro dedos da mão direita para examinar a mama esquerda pormenorizadamente com a parte plana dos dedos.
Estes devem mover-se em pequenos círculos em redor da mama, começando pelo rebordo externo e aproximando-se gradualmente do mamilo. Pressionando com suavidade, mas com firmeza pode detectar-se qualquer alto ou massa sob a pele. Deve certificar-se que explora toda a mama. Também se deve analisar com cuidado a área entre a mama e a axila, incluindo esta última, em busca de possíveis nódulos. Muitas mulheres realizam esta etapa do exame no duche, porque as mãos deslizam com maior facilidade sobre a pele molhada.
5. Comprimindo levemente o mamilo esquerdo, verificar se se produz alguma secreção.
Depois repetem-se os passos 4 e 5 na mama direita, levantando o braço direito e utilizando a mão esquerda.
6.Deitada de costas, com uma almofada sob o ombro esquerdo e o mesmo braço
ligeiramente por cima da cabeça, examina-se a mama esquerda utilizando a mão
direita. Repete-se, depois, a operação para a mama direita.
 


Obrigado
 

publicado por Solidário às 18:04
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15 comentários:
De rosamar a 28 de Outubro de 2007 às 21:37
sempre com bons conselhos!


De raio a 3 de Novembro de 2007 às 15:29
Gostei de aqui passar, tens um belo blog com muita informação util ... gostaria de fazer um artigo de destaque do teu blog, entra em contacto comigo via e-mail através do enderço que tenho na faixa lateral do blog


De Jorge G - O Sino da Aldeia a 3 de Novembro de 2007 às 17:00
Meu caro Santos:

Venho aqui com gosto, hoje, e não pelos "pontinhos da ordem".
E faço-o por duas razões.
A primeira para o felicitar pelo serviço de saúde pública que presta a quem o lê.
A segunda, para o informar que já respondi ao comentário que me deixou no Sino da Aldeia.

Estou consigo no protesto sobre o conteúdo de alguns blogues, misturados que continuam a ser com os de gente que procura realizar um trabalho sério.
Peço-lhe que leia essa resposta.

Cumprimento-o pelo trabalho que desenvolve, bem como a quem o lê.


De Jorge G - O Sino da Aldeia a 5 de Novembro de 2007 às 14:54
Hoje, venho ler mais um pouco e informá-lo de que, tendo eu fechado a comentários os meus 3 blogues activos, decidi hoje reabri-los, cedendo à razão de quem me fez ver que a decisão estava errada. Só um "burro" não muda!

Aproveito igualmente para lhe agradecer o link para um dos meus blogues, que hoje verifiquei existir aqui, e dizer-lhe que o mesmo farei para o seu "Coração Solidário", já que de vez em quando e sempre que o pouco tempo mo permita aqui virei com gosto.
Os meus afectuosos cumprimentos.
Jorge P.G.


De Jorge G a 7 de Novembro de 2007 às 10:37
Vim à procura de novo e interessante artigo, como habitualmente.

Deixo um ponto e um abraço.


De Os Bigodes do Gato a 11 de Novembro de 2007 às 06:23
Bom dia.

Passei hoje para ler mais um bocadinho, que aqui tem que se vir com tempo!

Saudações e acontinuação do bom trabalho.


De Solidário a 12 de Novembro de 2007 às 15:24
QUE DIZER? QUANDO É NOTÓRIO A FIDELIDADE QUE EXISTE EM VISITAS INTERESSANTES E INTELIGENTES. SÓMENTE</a> UMA PALAVRA MUITO OBRIGADO. TAMBÉM VISITO TODOS OS DIAS O SINO PARA DEIXAR MINHA BADALADA E VAGUEAR UM POUCO O ESPÍRITO CANSADO. PENSO NO NATAL ESCREVER SOBRE A DATA, E DIZER ADEUS A TODOS QUANTOS COMPREENDERAM A MINHA INTENÇÃO. AOS OUTROS DESEJAR-LHES SAÚDE NUMA NOVA VIDA


De Dih a 11 de Novembro de 2007 às 19:37
Eu e meus blogs viemos lhe desejar uma ótima tarde e uma semana maravilhosa...


bjkas

http://destiny.blig.ig.com.br


De Edimar Suely a 15 de Novembro de 2007 às 18:02
Que bom ver pessoas preocupadas com uma doença tão alarmante que não escolhe sexo ou classe social. Parabéns.

Desejo um lindo final de semana e muita paz.

Smack!

Edimar suely


De Paulo Duarte a 16 de Novembro de 2007 às 01:53
Gostei muito daqui
Ótimo fim de semana!!
beijos meus
Paulo


De Jorge G - O Sino da Aldeia a 17 de Novembro de 2007 às 21:24
Não pode deixar estas"vidas" no Natal.
No Natal dão-se presentes!

Fico muito satisfeito por ver o Coração Solidário num lugar de destaque a que tem pleno direito pela sua qualidade.
Quem me dera poder votar mais de uma vez por dia...

Muito obrigado e um abraço.
Jorge G. (O Mocho-Real)


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