"Nenhum caminho é longo demais quando um amigo nos acompanha..." Solidário

Quarta-feira, 1 de Agosto de 2007

PREVENÇÃO DO CANCRO DA PELE!!!

Prevenção Primária
A prevenção primária justifica-se porque a principal causa de aparecimento do cancro da pele é conhecida e evitável: o abuso da exposição solar.

A prevenção passa por medidas de fotoprotecção, sobretudo nas crianças e adolescentes:

1. Evite a exposição ao sol entre as 11:30 h e as 16:30 h
2. Exponha-se de forma gradual e progressiva
3. A melhor protecção é a sombra e o vestuário: use chapéu e óculos de sol
4. Aplique um protector solar com índice de protecção ( IPS ) > a 20
5. Atenção aos bebés e crianças: evite a exposição directa ao sol entre as 10:30 h e as 17:30 h
6. Não adormeça o sol: movimente-se e molhe-se de vez em quando
7. Esteja atento aos dias nublados e ventosos: os raios ultravioletas atravessam facilmente as nuvens e podem, sem se aperceber, provocar-lhe um escaldão
8. Evite em absoluto os solários e outras fontes artificiais de luz ultra-violeta
9. Evite excessos de higiene antes de se expor ao sol: deixam a pele mais vulnerável
10. Coma fruta fresca e legumes: são ricos em caroteno e vitaminas, com acção anti-oxidante, ajudando a pele a defender-se melhor da agressão da radiação ultra-violeta

Prevenção Secundária/ Diagnóstico Precoce
O cancro da pele, incluindo o melanoma maligno, tem cura radical se for detectado e tratado a tempo.

Sendo a pele um órgão muito acessível á observação directa, torna-se fácil detectar uma lesão suspeita na sua fase inicial. Esteja atento aos sinais de alarme:

1. Aparecimento de sinal de cor negra em pele sã ou alteração recente de sinal pré-existente: alteração do tamanho, espessura e cor; sensação de ardor ou comichão; hemorregia fácil. Qualquer sinal instável a que se aplique a regra do A,B,C,D e E: A-assimetria, B-bordo irregular, C-cor não uniforme, D-diâmetro > 6 mm e E-evolução recente.
2. Aparecimento de mancha erosiva, nódulo ou “verruga” rosada, de crescimento gradual, que sangra facilmente com pequenos traumatismos e sem tendência para cicatrizar espontaneamente.

Exame Gratuito da Pele efectuado por Dermatologistas

Lista das Instituições Aderentes – Serviços de Dermatologia
Confirmados (+)

+Hospital Garcia da Orta – Almada Telefone: 212940294
+Hospital de Angra do Heroísmo - Açores “ 295215153
+Hospital Nª Srª Rosário – Barreiro “ 212047560
+Hospital de S. Marcos – Braga “ 253209022
+Hospital das Caldas da Rainha “ 262830300
+Hospital Amato Lusitano – Castelo Branco “ 272322133
+Hospitais da Universidade de Coimbra “ 239400500
+ Hospital Militar Regional de Coimbra “ 239708590
+ Instituto Português de Oncologia de Coimbra “ 239400200
+Hospital Espírito Santo de Évora “ 266740100
+ Hospital Distrital de Faro “ 289891100
+Hospital dos Marmeleiros – Funchal “ 291705730
+Hospital Sousa Martins – Guarda “ 271200200
+Hospital de Stº André – Leiria “ 244817000
+Centro de Dermatologia Médico Cirúrgica – Lisboa “ 213563227
+Centro de Saúde da Penha de França – Lisboa “ 218148231
+Hospital Cuf Descobertas – Lisboa “ 210025200
+Hospital Curry Cabral – Lisboa “ 217924200
+Hospital do Desterro “ 213136300
+Hospital Inglês ( British Hospital ) – Lisboa “ 217213400
+Hospital da Marinha – Lisboa “ 218840800
+Hospital de Stª Maria “ 217961577
+Instituto Port. Oncologia – Lisboa “ 217229800
+Hospital de Santo António - Porto “ 222077500
+Hospital do Divino Espírito Santo – Ponta Delgada “ 296203000
+Hospital do Barlavento Algarvio – Portimão “ 282450394
+Hospital de São João – Porto “ 225025766
+Instituto Port. Oncologia – Porto “ 225084000
+Hospital Distrital de Santarém “ 243300231
+Hospital de S. Bernardo – Setúbal “ 265549000
+Centro de Saúde de Torres Vedras “ 261314540
+Hospital de S. Pedro – Vila Real “ 259300500
+Hospital de S. Teotónio – Viseu “ 232420500

 

TENHA UM VERÃO CALOROSO E NÃO ESCALDANTE...

publicado por Solidário às 09:09
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1 comentário:
De Edimar Suely a 11 de Agosto de 2007 às 00:07
Olá,

Passei para conhecer seu espaço e gostei demais. Muita coisa cancro eu não conhecia ou não conhecia corretamente. Voltarei outras vezes.

Desejo um lindo final de semana e muita paz.

Smack!
Edimar Suely
edi_suely.blig.ig.com.br


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